Bé biếng ăn ở trường mầm non: nguyên nhân và cách ba mẹ phối hợp với cô

"Ở nhà con ăn được mà sao ở lớp cô bảo con chỉ ăn ba thìa?" Đây là câu ba mẹ hỏi nhiều nhất trong tháng đầu đi học. Ngược lại, cũng có bé ở lớp ăn hết suất nhưng về nhà lại không chịu ăn. Cả hai trường hợp đều có lý do và đều cải thiện được.

6 nguyên nhân thường gặp

1. Chưa quen môi trường. Bé đang lo lắng thì không thấy đói. Tuần đầu, nhiều bé chỉ ăn nửa suất; sau 2–3 tuần sẽ ăn tốt hơn.

2. Giờ ăn khác ở nhà. Ở trường ăn trưa 10:45. Bé ở nhà quen ăn lúc 12:00 hoặc ăn sáng muộn sẽ chưa đói đúng giờ.

3. Món ăn lạ, độ nhuyễn khác. Bé quen cháo xay nhuyễn sẽ ngại cơm nát có hạt; bé quen ăn món ngọt sẽ chê canh rau.

4. Bé chưa tự xúc được. Ở nhà được đút, ở lớp phải tự xúc, bé mỏi tay và bỏ dở.

5. Ăn vặt, uống sữa quá gần giờ ăn. Một hộp sữa trên đường tới trường lúc 7:15 có thể làm bé no tới trưa.

6. Bé đang ốm, mọc răng, táo bón. Ăn kém kèm sốt, quấy, đi ngoài bất thường thì cần đi khám.

Ba mẹ làm gì ở nhà

• Chỉnh giờ ăn ở nhà gần với giờ ở trường, nhất là cuối tuần, để nhịp đói của bé không bị đảo.
• Tập cho bé tự xúc từ 15–18 tháng, chấp nhận rơi vãi.
• Tăng dần độ thô của thức ăn theo tuổi: 12 tháng ăn cháo đặc có hạt, 18–24 tháng chuyển cơm nát.
• Không cho ăn vặt, uống sữa trong vòng 1,5 giờ trước bữa chính.
• Xem thực đơn tuần của trường để buổi tối nấu khác món, tránh bé ăn lặp. Ở Hạt Nắng, thực đơn có sẵn ở trang thực đơn tuần.
• Không hỏi "Hôm nay con ăn hết không?" với giọng lo lắng; thay bằng "Hôm nay ở lớp có món gì ngon?"

Cô giáo làm gì ở lớp

Ở Hạt Nắng, lớp tối đa 15 bé với 2 cô, nhóm trẻ ít hơn, nên giờ ăn không vội:

• Bé ngồi ăn cùng bạn, cô giới thiệu món ăn như một câu chuyện ("Hôm nay có cá basa bơi từ sông về").
• Bé tự xúc trước, cô đút giúp phần còn lại; không ép, không bịt mũi, không dọa.
• Bé mới được làm quen món lạ bằng một miếng nhỏ, khen khi bé thử.
• Cô ghi lượng bé ăn mỗi bữa và gửi ảnh khay ăn lúc 11:15, để ba mẹ thấy thật bé ăn bao nhiêu.

Khi bé ăn ở lớp tốt hơn ở nhà

Điều này khá phổ biến: ở lớp, bé thấy bạn ăn thì ăn theo, giờ ăn có nề nếp. Ở nhà, bé biết ba mẹ sẽ chiều. Ba mẹ có thể học cách lớp làm: bữa ăn cố định 20–30 phút, ngồi bàn, không tivi, ăn cùng cả nhà, hết giờ thì dọn.

Khi nào nên đưa bé đi khám

• Bé sụt cân hoặc không tăng cân 2–3 tháng liên tiếp.
• Ăn kém kèm nôn, tiêu chảy, táo bón kéo dài, đau bụng.
• Bé nuốt khó, hay ọe, chỉ ăn được đồ xay nhuyễn sau 18 tháng.

Trường cân đo bé mỗi quý và ghi vào sổ phát triển; nếu thấy bé chững cân, cô sẽ trao đổi với ba mẹ.

Đừng bù bằng sữa

Bé ăn trưa ít, ba mẹ thường cho uống thêm sữa khi đón chiều cho "đủ chất". Nhưng sữa no lâu, bé lại bỏ bữa tối, sáng hôm sau ăn kém, vòng lặp cứ thế tiếp diễn. Ba mẹ nên cho bé ăn nhẹ trái cây hoặc bánh nhỏ khi đón, bữa tối đúng giờ, sữa để sau bữa tối 1 giờ.

Ba mẹ có bé kén ăn muốn hỏi cô cách lớp xử lý, gọi 0941 388 887 hoặc đăng ký tham quan vào giờ ăn trưa để xem tận mắt.